Narbonne : Joseph Salas veut pulvériser un nouveau record du Guinness World

La logistique n’est pas encore tout à fait en place, mais le challenge est lancé : tenter de battre le record du monde de plus de burpees en douze heures. Ce défi, c’est Joseph Salas qui (se) le lance. "Le Guinness World Record a accepté ma demande", annonce le Narbonnais. Le burpee, c’est un exercice visant à enchaîner rapidement des sauts debout puis des positions au sol : un squat, une planche et un lancer de jambes en arrière pour faire simple

Une action somme toute banale pour les sportifs, sauf que Joseph, il doit en faire… 7 500, samedi 11 mai, à la salle WinFactory, avenue du Champ-de-Mars, zone de Plaisance, pour graver son nom dans le livre de référence.

Neveu du rugbyman Patrick Salas

"J’ai une relation de longue date avec le sport", confie le neveu du regretté Patrick Salas, ancien rugbyman deuxième ligne avec l’équipe de France et le RC Narbonne, notamment. À Montplaisir, où il a longtemps vécu, il a vite su que ce serait son métier. Alors, après le lycée à Lacroix, il décroche une licence Sciences et techniques des activités physiques et sportives (Staps) à Montpellier.

Il devient coach sportif indépendant et exerce 18 mois à Basic Fit, forme au sport des jeunes destinés à l’hôtellerie, puis devient salarié pour l’APA (Activités physiques adaptées) et donne des conseils dans les hôpitaux. Il exerce depuis trois mois à Lézignan-Corbières : "On reçoit beaucoup de personnes âgées qui ont chuté. Je vais les aider à retrouver leur équilibre, la force dans les membres inférieurs pour qu’elles puissent retourner à leur domicile et être autonomes le plus longtemps possible."

Un marathon seul dans Narbonne

Avant de célébrer son quart de siècle en juillet prochain, Joseph Salas a réalisé son propre marathon dans Narbonne. Pour se compliquer la tâche, il a débuté ses entraînements tôt, donc en pleine nuit, l’hiver dernier. "C’est vrai que, quand tu te lèves, tu n’as pas envie de le faire. Mais ensuite, tu es tellement content que ça impacte la confiance en soi. Je me suis imposé ça trois mois." Les 42,195 km sont partis de la Mayolle. "Je suis passé le long du théâtre, j’ai longé le canal, j’ai fait 16 km. Je suis parti vers l’Arena, j’ai rejoint la Nautique pour aller à Bages et Peyriac. Ma mère tentait de me suivre. On s’est quelques fois raté, ce qui fait que je n’ai pqs toujours bu ou mangé. Les dix derniers kilomètres ont été compliqués…" Mais il les a faits, lui qui se destine désormais dans l’ultra-endurance. Place donc à un nouvel objectif : les burpees.

"Mon premier entraînement, c’était en faire 500 d’un coup. J’ai laissé une semaine passer après le marathon et je m’y suis mis." Depuis, il a augmenté progressivement le nombre au point d’en faire 6 000 la semaine dernière et atteindre "8 000. Je vais faire 4 h ce lundi 15 avril, 3 h mardi 16 et 2 h mercredi 17. Ça va être un bon indicateur parce que je devrais en faire 7 200 et me mettre en confiance. C’est aussi pour explorer la partie de ne plus avoir envie, quand le cerveau dit stop, mais que l’on va au-delà", révèle Joseph Salas. "J’ai envie de me prouver des choses, me dépasser, inspirer. Quand on réalise des choses dures comme ça, les petits tracas quotidiens nous impactent moins et deviennent ridicules. Dans ma famille, un rien est une source de stress. Quand je leur demande de relativiser, ils ne comprennent pas comme ils ne comprennent pas non plus ce dépassement de soi." Comme beaucoup, ils doivent traduire cela comme du plaisir à se faire mal. Ah ces maudites endorphines…

Vaincre M^r Shredded

"Le Guinness World Record exige que la tentative soit filmée de face et de profil de manière continue pendant toute la durée de la tentative. Cette vidéo doit leur être envoyée pour que le record soit validé de leur côté." Pour ce faire, Joseph Salas aurait besoin qu’on lui prête deux caméras vidéo ainsi que plusieurs cartes SD permettant de stocker au total 24 h de vidéo (12 h par caméra). Il faut aussi qu’un coach sportif soit là pour attester de son record, un compteur visible par toutes les personnes dans la salle… mais tout ça arriver grâce à la solidarité des Narbonnais. Pour l’aider, ne pas hésiter à le contacter au 06 37 53 21 05 (ou à josephsalas11100@gmail.com).

Pour info, le record du monde actuel de nombre de burpees – oui, il existe déjà – est de 7 415. Il est détendu par un athlète d’origine mauricienne, Adil Mohammed Abdool, alias M^r Shredded.